Novo livro sobre autoconhecimento é um guia para a paz interior em tempos de transformações constantes

 

A obra escrita por um grande mestre de meditação, apresenta textos dinâmicos para o leitor descobrir o poder transformador da contemplação

 

O mundo está passando por uma aceleração de transformações nunca antes vistas. Mudanças climáticas, pandemias, a disseminação vertiginosa de informações, notícias falsas, conflitos e mudanças profundas na sociedade e no estilo de vida humano têm impactado a saúde, produtividade, felicidade e paz interior das pessoas. Em tempos como estes, quando a nossa sociedade está vivenciando um momento de muito estresse, ansiedade e depressão, faz-se necessário, mais do que nunca, encontrar ferramentas que proporcionem força, foco e serenidade. É nesse contexto desafiador que a Editora Senac São Paulo apresenta o seu novo livro, O autoconhecimento para sobreviver num mundo em transformação, de Swami Purnachaitanya.
 

O livro propõe ser um guia valioso para aqueles que buscam identificar a origem de sua ansiedade, estresse e inquietação, além de fornecer ferramentas eficazes para superar essas adversidades. O autor explora como a meditação pode reduzir a dispersão de pensamentos e redirecionar a energia do leitor, permitindo que vivenciem o momento presente e desenvolvam resiliência. A obra convida o leitor a reconhecer as mudanças exteriores enquanto fortalece sua reserva de energia interior.
 

Swami Purnachaitanya, é um renomado mestre de meditação com anos de experiência, e compartilha seu conhecimento, que já beneficiou pessoas de diversos backgrounds, desde populações remotas do nordeste da Índia até líderes globais e presidentes de organizações internacionais, estudantes, artistas e políticos. Sua abordagem visa oferecer uma compreensão profunda da meditação e de como gerenciar a mente, proporcionando acesso a fontes de paz, felicidade e apoio inabaláveis.
 

A Editora Senac São Paulo nos convida, com esta obra, a olharmos para dentro de nós e buscarmos compreender como usar nossa mente a nosso favor, transformando o modo como trabalhamos, descansamos e nos relacionamos com o mundo ao nosso redor.

Ficha técnica

O autoconhecimento para sobreviver num mundo em transformação

Autor: Swami Purnachaitanya

Páginas: 148

Preço: R＄ 65

Onde comprar: Editora Senac São Paulo