Puerpério, depressão pós-parto e dicas de saúde fazem parte dos assuntos comentados pela marca e pela psicóloga parceira
São Paulo, outubro de 2020 – A gestação é um período muito importante, o início de uma nova vida para a mulher, cheio de aprendizados e atenção. É essencial que, além dos cuidados com a alimentação e o corpo, a mulher mantenha o emocional equilibrado para que, assim, proporcione saudabilidade à criança e se previna de futuros contratempos psicológicos, como a depressão pós-parto. Dessa forma, a MAM Baby, marca especialista em bebês, e a psicóloga perinatal parceira Deise Neumann orientam os pais sobre a importância do bem-estar emocional durante a gestação e o puerpério.
Hoje o estresse e a ansiedade estão cada vez mais presentes na vida do ser humano, e não é diferente para as gestantes e mães de primeira viagem. Existem estudos, como os apresentados na conferência da American Thoracic Society, em Toronto, que apontam que a ansiedade em grávidas pode afetar o desenvolvimento do bebê, provocar parto prematuro e até mesmo enfermidades à criança. “O feto é sensível às experiências maternas, ele pode ‘sentir’ as sensações ocasionadas, por exemplo, por uma descarga de cortisol na corrente sanguínea da mãe, mas ainda não se pode afirmar nada sobre seus efeitos”, diz Deise.
Há momentos desafiadores, que estimulam a ansiedade das mães, como é o caso do puerpério, período de 45 a 60 dias em que o corpo volta ao estágio pré-gravídico, e os órgãos internos retomam ao tamanho normal. O planejamento e a adequação à nova realidade parental também podem causar conflitos na mente da mulher, que não se sente inteiramente preparada para a nova responsabilidade. Por isso, é imprescindível que, desde o começo da gestação, ela faça acompanhamento com um psicólogo, para voltar a sentir-se confiante e segura ao tomar decisões que envolvem uma nova vida.
“Pesquisas têm indicado que muitos casos de depressão podem ter tido início durante a gestação e não ter sido previamente identificados, diagnosticados e acompanhados. Por isso, certamente, o acompanhamento psicoterápico contribui para o autoconhecimento, e isso é um ganho enorme, pensando na maternidade como um momento em que a mulher pode rever posicionamentos, valores e ideais de vida. As práticas de meditação, relaxamento, leitura e exercícios físicos também contribuem para o cuidado consigo mesma”, diz Deise.
E, além dos cuidados com o bem-estar emocional, o cuidado com a alimentação e a saudabilidade do organismo são essenciais para o equilíbrio mental e corporal. Por isso, são recomendadas as visitas ao obstetra para acompanhar a saúde e o bem-estar físico da mãe e do bebê, além de um nutricionista para uma dieta balanceada. “A maternidade inaugura muitas mudanças, e elas podem ser bem mais leves quando amparadas”, recomenda Deise.
O tema, a importância do bem-estar emocional e seus efeitos durante a gravidez, vai ser debatido por meio da live especial que a MAM Baby, em conjunto com a psicóloga Deise e as influenciadoras do @alphamaes, vai realizar, no dia 21 de outubro, às 21h. Para tirar dúvidas sobre o assunto, basta enviar mensagem para o Instagram oficial da marca (@mambaby_br), que vai transmitir a live.
Sobre a MAM
Fundada na Áustria em 1976, a MAM tem presença em mais de 60 países e está desde 1998 no Brasil. A empresa conquistou a posição de liderança mundial em produtos para bebês, e é a principal referência na categoria de chupetas, mamadeiras e bicos de mamadeiras. Com o lema “We love babies”, a MAM continua se expandindo todos os dias, de forma sustentável e responsável, para seguir com seu objetivo de sempre apoiar ao máximo o desenvolvimento individual de todas as crianças e tornar o dia a dia com o bebê mais fácil para os pais. Em 2019, a MAM recebeu a Menção Honrosa pela Comissão Europeia do EU Product Safety Awards, por definir e exceder as normas de segurança para chupetas e equipamentos de alimentação, com reconhecimento de seu papel de liderança no desenvolvimento de normas relevantes, que aumentaram o nível de segurança em todo o setor.
*Saiba como publicar, anunciar ou divulgar na próxima edição da revista Projeto AutoEstima, com dicas sobre saúde, beleza, gastronomia, estética, cultura, moda, maquiagem, esporte, literatura e bem estar.
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