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JÁ ESTÁ DISPONÍVEL A EDIÇÃO DE Nº 47 (MARÇO/24) DA REVISTA PROJETO AUTOESTIMA. FAÇA O DOWNLOAD E BOA LEITURA!

Postado por Elenir Alves em 3/11/2024 10:52:00 PM

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Compreender a felicidade pode ser uma estratégia revolucionária para as carreiras do futuro?

Postado por Elenir Alves em 2/18/2024 10:02:00 AM

Bem estar carreira compreender +5 emocional equilíbrio estratégia felicidade futuro satisfação saúde física vida pessoal

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OLÁ, LEITORES, BOM DIA COM LEITURA! JÁ DISPONÍVEL A NOVA EDIÇÃO DE Nº 46 (FEVEREIRO/24) DA REVISTA PROJETO AUTOESTIMA. FAÇA O DOWNLOAD DA SUA REVISTA E APRECIE AS NOVIDADES!

Postado por Elenir Alves em 2/13/2024 07:04:00 AM

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JÁ SE ENCONTRA DISPONÍVEL A EDIÇÃO DE Nº 46 (FEVEREIRO/24) DA REVISTA PROJETO AUTOESTIMA. FAÇA O DOWNLOAD E EXCELENTE LEITURA!

Postado por Elenir Alves em 2/10/2024 03:45:00 PM

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JÁ SE ENCONTRA DISPONÍVEL A EDIÇÃO DE Nº 45 (JANEIRO/24) DA REVISTA PROJETO AUTOESTIMA. FAÇA O DOWNLOAD E EXCELENTE LEITURA!

Postado por Elenir Alves em 1/10/2024 05:15:00 AM

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JÁ SE ENCONTRA DISPONÍVEL A EDIÇÃO DE Nº 44 (DEZEMBRO/23) DA REVISTA PROJETO AUTOESTIMA. FAÇA O DOWNLOAD E EXCELENTE LEITURA!

Postado por Elenir Alves em 12/10/2023 12:25:00 PM

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JÁ SE ENCONTRA DISPONÍVEL A EDIÇÃO DE Nº 43 (NOVEMBRO/23) DA REVISTA PROJETO AUTOESTIMA. FAÇA O DOWNLOAD E BOA LEITURA!

Postado por Elenir Alves em 11/14/2023 08:07:00 AM

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JÁ SE ENCONTRA DISPONÍVEL A EDIÇÃO DE Nº 43 (NOVEMBRO/23) DA REVISTA PROJETO AUTOESTIMA. FAÇA O DOWNLOAD E BOA LEITURA!

Postado por Elenir Alves em 11/10/2023 09:20:00 PM

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JÁ SE ENCONTRA DISPONÍVEL A EDIÇÃO DE Nº 42 (OUTUBRO/23) DA REVISTA PROJETO AUTOESTIMA. FAÇA O DOWNLOAD E BOA LEITURA!

Postado por Elenir Alves em 10/18/2023 01:51:00 PM

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JÁ SE ENCONTRA DISPONÍVEL A EDIÇÃO DE Nº 42 (OUTUBRO/23) DA REVISTA PROJETO AUTOESTIMA. FAÇA O DOWNLOAD E BOA LEITURA!

Postado por Elenir Alves em 10/10/2023 09:27:00 PM

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JÁ SE ENCONTRA DISPONÍVEL A EDIÇÃO DE Nº 41 (SETEMBRO/23) DA REVISTA PROJETO AUTOESTIMA. FAÇA O DOWNLOAD E BOA LEITURA!

Postado por Elenir Alves em 9/12/2023 07:07:00 AM

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JÁ SE ENCONTRA DISPONÍVEL A EDIÇÃO DE Nº 41 (SETEMBRO/23) DA REVISTA PROJETO AUTOESTIMA. FAÇA O DOWNLOAD E BOA LEITURA!

Postado por Elenir Alves em 9/10/2023 06:22:00 AM

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Apneia do sono: uma ameaça silenciosa à saúde

Postado por Elenir Alves em 8/31/2023 05:05:00 PM

Apneia do sono Bem estar diabetes +3 doença silenciosa doenças pulmonares Obesidade ritmo dos batimentos cardíacos Saúde

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JÁ SE ENCONTRA DISPONÍVEL A EDIÇÃO DE Nº 40 (AGOSTO/23) DA REVISTA PROJETO AUTOESTIMA. FAÇA O DOWNLOAD E BOA LEITURA!

Postado por Elenir Alves em 8/10/2023 10:32:00 PM

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DIVULGUE NA REVISTA PROJETO AUTOESTIMA. SAIBA MAIS:

Postado por Elenir Alves em 7/27/2023 09:07:00 AM

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DIVULGUE NA REVISTA PROJETO AUTOESTIMA. SAIBA MAIS:

Postado por Elenir Alves em 7/22/2023 07:00:00 AM

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Postado por Elenir Alves em 7/21/2023 10:06:00 AM

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Postado por Elenir Alves em 7/18/2023 07:05:00 AM

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Postado por Elenir Alves em 7/12/2023 11:51:00 AM

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JÁ SE ENCONTRA DISPONÍVEL A EDIÇÃO DE Nº 39 (JULHO/23) DA REVISTA PROJETO AUTOESTIMA. FAÇA O DOWNLOAD E ÓTIMA LEITURA!

Postado por Elenir Alves em 7/10/2023 11:00:00 PM

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Paixão adolescente

A adolescência é uma fase marcante, seja pelas novidades, seja pelas transformações que ocorrem nessa fase de transição, entre a infância e a vida adulta. E esse meio termo gera muitos conflitos internos e busca por descobertas, e necessariamente paixões. Todos já foram adolescentes um dia e sabem como essa fase de transição ao mesmo tempo encanta, mas também é uma fase complicada e cheia de desafios. Tudo ocorre de forma potencializada, e não seria diferente com os primeiros amores. E a explicação muitas vezes está nas próprias alterações hormonais que geram reações impulsivas, além da instabilidade emocional, que fazem os adolescentes agir de forma exagerada. Na verdade é como se o adolescente se desafiasse em todo tempo a ser diferente, tentando se compreender. Devido a essa busca, muitas vezes eles se perdem tentando ter a maturidade que ainda está longe de ser alcançada. O adolescente, na maioria das vezes, sofre em silêncio por acreditar que não é compreendido, mas na verdade ...

Não tenha pressa...

Interessante como a vida passa e não percebemos sua rapidez, e nem mesmo os espaços em branco que deixamos devido à pressa de acelerarmos o tempo... Sinceramente, não vivemos o presente, sempre estamos em busca do futuro e nos esquecemos do caminho até ele. Sim! É assim que tenho me sentindo nesses últimos dias. E não por acaso, pois esses dias acabei ajudando a minha filha mais velha a fazer sua inscrição para o Enem. Até esse momento chegar, eu não havia percebido que o tempo havia passado e que, em breve, em um futuro não muito distante, estarei ajudando-a a fazer as malas rumo à Universidade, provavelmente em outro Estado, pois sempre a incentivei a seguir seus sonhos, a criei de forma livre e independente... Só não imaginava que esse dia chegaria de forma tão rápida. Depois, ainda impactada, como o se o tempo tivesse parado por alguns segundos, como quando estamos assistindo a um filme e apertamos o botão de pausa, olhei à minha volta e vi que não é somente ela que já está começan...

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Fonte: Divulgação "Acredito que ler livros pode ser uma forma de salvar vidas." Mal sabia eu o quanto isso viria a se tornar verdadeiro, para mim e para muitas pessoas. Em especial agora, nestes tempos difíceis que estamos enfrentando. Leila Krüger para Jornal HoraH A maioria de nós já leu muita coisa sobre o i s olamento, a quarentena, o desemprego, a miséria, o medo, a depressão, a confusão, a ansiedade e os males físicos e psicológicos gerados pela pandemia de Covid-19, o coronavírus, que teria vindo dos longínquos morcegos da remota vila de Wuhan, na China. Sabemos que temos de nos higienizar, lavar as mãos, evitar toques em pessoas e objetos em áreas públicas, o álcool-gel se tornou uma pepita de ouro… Sabemos bem o que está acontecendo, embora alguns relevem, outros sejam alarmistas. Não se sabe bem quem tem razão. Talvez seja um meio-termo, mas a situação é grave. Global. É grave a ponto de, como citei, provocar depressão, insônia, ansiedade, ataques de pânico, desânim...

Dias iguais...e a vida...

Estamos vivendo uma fase que nunca imaginamos viver ou ver em nossa realidade, sendo mais claro, estamos vivendo algo que o mundo e as pessoas nunca pensaram viver. Talvez até por um egocentrismo do próprio ser humano, pois temos o habito de achar que a historia não se repete, mas isso é um erro, pois se continuarmos a não dar importância a fatores históricos e suas consequências, a tendência é se repetir por formas e caminhos diferentes, e atualmente em um grau maior devido à globalização. Por exemplo, em um passado não muito distante tivemos a gripe espanhola que matou várias pessoas pelo mundo, e no Brasil não foi diferente. Dentre os anos de 1918 até 1920, essa gripe devastou o nosso país. Hoje estamos vivendo diariamente um filme de ação e de tragédia com tantas vidas sendo ceifadas por um vírus pouco conhecido, sendo ele atualmente o protagonista de nossas historias... Sim, estamos vivendo uma pandemia em pleno século 21! E no meio de toda essa calamidade social e emocional, est...

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