Benefícios do café para a saúde Postado por Elenir Alves em 8/17/2021 08:30:00 AM Bem estar benefícios café cafeína Capuccino criatividade estimula expresso lattes metabolismo produtividade queimar calorias sabor Saúde +
Nutricionista dá dicas para garantir uma boa noite de sono Postado por Elenir Alves em 1/20/2021 08:30:00 AM antioxidantes cafeína descanso estimular magnésio Marília Zagato Nutricionista nutrientes qualidade repouso saudável sistema imunológico sono melhor triptofano vitaminas do complexo B +
Insônia em idosos não é normal e é preciso investigar as causas Postado por Elenir Alves em 10/22/2020 06:30:00 PM ambiente anoitecer autoestima Bem estar cafeína capacidade causas concentração deitar horário idosos iluminação ingestão Insônia levantar pandemia queixa Refeição rotina terceira Idade +