Os perigos do cigarro

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Recente pesquisa, publicada no Jornal da Manhã de 31 de maio de 2023, mostra alguns dados “nefastos” sobre o tabagismo, o hábito de fumar. Já se sabe que, quanto mais e por mais tempo você fuma, menos tempo de vida vai ter.

Em pessoas fumantes, costumam aflorar doenças pulmonares, cardíacas, úlceras no estômago, osteoporose e vários tipos de câncer. Sim, são cerca de 4.720 substâncias tóxicas na fumaça

do cigarro. Lembrando que, em qualquer tipo de fumaça inalada, como a maconha, há riscos semelhantes devido, especialmente,  ao carbono que penetra nos pulmões. 

Mas não são só os fumantes que sofrem com os males do hábito de fumar. Existem os fumantes passivos, que convivem com fumantes e absorvem a fumaça. Estes podem ter irritação nasal, problemas respiratórios, doenças coronarianas, aterosclerose, obstrução pulmonar e câncer. 

O câncer mais perigoso para quem fuma, ativa ou passivamente, é o câncer de pulmão, que é muito difícil de ser curado, ao menos em definitivo. Quem fuma tem “apenas” 40 vezes mais chances de adoecer de câncer de pulmão. AVC, problemas circulatórios e estéticos também são comuns: dentes amarelados, cabelos fracos e sem brilho, envelhecimento da pele, pele ressecada etc. 

A expectativa de vida de quem fuma é consideravelmente menor do que a de quem não fuma, ou não fuma mais. E, cuidado: os efeitos do cigarro se prolongam por anos, após a pessoa parar de fumar. Neste processo de desintoxicação, podem aparecer sintomas de abstinência como irritação, ansiedade, ganho de peso e outros. 

A vida é feita de escolhas. Escolha viver mais, com mais fôlego, substitua a muleta do cigarro por outras saudáveis como exercícios físicos, alimentação saudável, relacionamentos saudáveis e, se necessário, faça terapia.