Atividade física é essencial para quem passou dos 60, 70 e até 100 anos Postado por Elenir Alves em 7/22/2024 12:36:00 PM Atividade física para idosos centenária Inez Saminez Castelo Branco educador físico Aurélio Alfieri energia vital equilíbrio exercícios físicos mobilidade músculos fortes Saúde +