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A prática saudável que te falta

Postado por Elenir Alves em 11/01/2023 01:28:00 PM

drenagem linfática manual +4 Fabiana Riskalla fisioterapeuta Fisioterapia Prática saudável Psicomotricista Relacional qualidade de saúde técnicas

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Racionar para sobreviver: a vida é um desafio

Postado por Elenir Alves em 3/05/2022 10:31:00 AM

açúcar autor Brasil cavernas +10 comida desafio dinheiro estratégia experiências goiabada processada história lições livro palestras Racionar para sobreviver situações sobrevivência técnicas

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Krav Magá na luta contra o bullying

Postado por Elenir Alves em 1/12/2022 03:23:00 PM

adolescentes agilidade +5 autoconfiança autoestima bullying crianças defesa Desenvolvimento educação habilidades Krav Magá técnicas

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Se sente estressado? Conheça técnicas alternativas para combater esse mal que afeta muito os brasileiros

Postado por Elenir Alves em 9/23/2021 10:30:00 AM

atividades brasileiros combate +11 coronavírus desgaste emocional equilíbrio estresse percepções pesquisa pessoas população prática relação situações técnicas técnicas alternativas

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Comunicação não violenta - Técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais

Postado por Elenir Alves em 8/03/2021 08:30:00 AM

aprimorar Comunicação não violenta +6 Editora Ágora intolerância livro Marshall B. Rosenberg Mediação de Conflitos profissionais psicólogo norte-americano relacionamentos pessoais técnicas

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Do MEI ao milhão: livro traz técnicas e pílulas motivacionais para quem decide empreender

Postado por Elenir Alves em 7/05/2021 08:30:00 AM

atividades autor desafios +10 Do MEI ao milhão Ebook editora empreender investimentos Itacir Flore Literare Books International livro marcas negócios pílulas motivacionais sócios técnicas

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Livro 'TI de Salto' apresenta relatos inspiradores de 21 mulheres do setor tecnológico

Postado por Elenir Alves em 6/10/2021 09:00:00 AM

assistentes diferença executivas +10 gestoras histórias incentivar inspirar líder livro mulheres tecnologia personalidades femininas projeto relatos inspiradores Sandra Boccia Sy técnicas ti de salto

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Vamos Falar Sobre A Rinomodelação? Um Pequeno Volume No Lugar Certo FeitVamos Falar Sobre A Rinomodelação? Um Pequeno Volume No Lugar Certo Feito Pelas Mãos De Médicos Experientes Pode Mudar A Vida De Uma Pessoa!

Postado por Elenir Alves em 5/24/2021 08:30:00 AM

doenças autoimunes Dra. Luciana Toral +10 Especialista estética dermatológica exercícios físicos médicos paciente prática preenchimento procedimento profissional Rinomodelação riscos técnicas

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Artista plástico brasileiro descobre falsificação em loja de rede de molduras

Postado por Elenir Alves em 8/20/2020 11:57:00 PM

“Royal Soul” Artista plástico beleza +8 brasileiro cultura destaque falsificação intervenção digital loja Marcelo Kovalev mulheres africanas Obra de arte peças comercializadas técnicas

“Royal Soul” Artista plástico beleza brasileiro cultura destaque falsificação intervenção digital loja Marcelo Kovalev mulheres africanas Obra de arte peças comercializadas técnicas

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Paixão adolescente

A adolescência é uma fase marcante, seja pelas novidades, seja pelas transformações que ocorrem nessa fase de transição, entre a infância e a vida adulta. E esse meio termo gera muitos conflitos internos e busca por descobertas, e necessariamente paixões. Todos já foram adolescentes um dia e sabem como essa fase de transição ao mesmo tempo encanta, mas também é uma fase complicada e cheia de desafios. Tudo ocorre de forma potencializada, e não seria diferente com os primeiros amores. E a explicação muitas vezes está nas próprias alterações hormonais que geram reações impulsivas, além da instabilidade emocional, que fazem os adolescentes agir de forma exagerada. Na verdade é como se o adolescente se desafiasse em todo tempo a ser diferente, tentando se compreender. Devido a essa busca, muitas vezes eles se perdem tentando ter a maturidade que ainda está longe de ser alcançada. O adolescente, na maioria das vezes, sofre em silêncio por acreditar que não é compreendido, mas na verdade ...

Não tenha pressa...

Interessante como a vida passa e não percebemos sua rapidez, e nem mesmo os espaços em branco que deixamos devido à pressa de acelerarmos o tempo... Sinceramente, não vivemos o presente, sempre estamos em busca do futuro e nos esquecemos do caminho até ele. Sim! É assim que tenho me sentindo nesses últimos dias. E não por acaso, pois esses dias acabei ajudando a minha filha mais velha a fazer sua inscrição para o Enem. Até esse momento chegar, eu não havia percebido que o tempo havia passado e que, em breve, em um futuro não muito distante, estarei ajudando-a a fazer as malas rumo à Universidade, provavelmente em outro Estado, pois sempre a incentivei a seguir seus sonhos, a criei de forma livre e independente... Só não imaginava que esse dia chegaria de forma tão rápida. Depois, ainda impactada, como o se o tempo tivesse parado por alguns segundos, como quando estamos assistindo a um filme e apertamos o botão de pausa, olhei à minha volta e vi que não é somente ela que já está começan...

A Literatura salva

Fonte: Divulgação "Acredito que ler livros pode ser uma forma de salvar vidas." Mal sabia eu o quanto isso viria a se tornar verdadeiro, para mim e para muitas pessoas. Em especial agora, nestes tempos difíceis que estamos enfrentando. Leila Krüger para Jornal HoraH A maioria de nós já leu muita coisa sobre o i s olamento, a quarentena, o desemprego, a miséria, o medo, a depressão, a confusão, a ansiedade e os males físicos e psicológicos gerados pela pandemia de Covid-19, o coronavírus, que teria vindo dos longínquos morcegos da remota vila de Wuhan, na China. Sabemos que temos de nos higienizar, lavar as mãos, evitar toques em pessoas e objetos em áreas públicas, o álcool-gel se tornou uma pepita de ouro… Sabemos bem o que está acontecendo, embora alguns relevem, outros sejam alarmistas. Não se sabe bem quem tem razão. Talvez seja um meio-termo, mas a situação é grave. Global. É grave a ponto de, como citei, provocar depressão, insônia, ansiedade, ataques de pânico, desânim...

Dias iguais...e a vida...

Estamos vivendo uma fase que nunca imaginamos viver ou ver em nossa realidade, sendo mais claro, estamos vivendo algo que o mundo e as pessoas nunca pensaram viver. Talvez até por um egocentrismo do próprio ser humano, pois temos o habito de achar que a historia não se repete, mas isso é um erro, pois se continuarmos a não dar importância a fatores históricos e suas consequências, a tendência é se repetir por formas e caminhos diferentes, e atualmente em um grau maior devido à globalização. Por exemplo, em um passado não muito distante tivemos a gripe espanhola que matou várias pessoas pelo mundo, e no Brasil não foi diferente. Dentre os anos de 1918 até 1920, essa gripe devastou o nosso país. Hoje estamos vivendo diariamente um filme de ação e de tragédia com tantas vidas sendo ceifadas por um vírus pouco conhecido, sendo ele atualmente o protagonista de nossas historias... Sim, estamos vivendo uma pandemia em pleno século 21! E no meio de toda essa calamidade social e emocional, est...

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